 |
|
|
|
Diyet Kardeşliği Tombiş kardeşlerin bloglarını tokuşturduğu yer |
Bugün diyet kardeşliği grubuna üye oldum. Artık bloğumu diğer diyet yapan insanlar da okuyacak 
Zaten bir süredir www.drpozitif.com ile birlikte diyet yapıyoruz. Bir de en büyük emelleri (!) benim gibi zayıflamak olan bir ton insanla birlikte lümbür lümbür hedefe ulaşmak için yürüyoruz. Sloganımız ne? Diyetisyenimin dediği gibi şeker yok, tatlı yok, kırmızı et yok, [...]
Doktor Pozitif ile 7. günün sonunda geldiğimiz noktayı biraz özetleyeyim. Sitenin yapımcısı Dr. İskender Bey’le site hakkında epey muhabbet ettik. Doktor hanımla genel hedeflerimi belirledik. Kilo konusunda kısa vadeli ve uzun vadeli hedefler koyduk. Bu hedeflere ulaşma süreleri önemli olacak anladığım kadarıyla. Bir neleri daha çok yemeliyim nelerden uzak durmalıyım konusunda biraz konuştuk. Diyetisyen hanımla [...]
Dünden itibaren drpozitif’deki uzmanlar bilgilendirme aşamasına girdiler. Önce psikolog hanim “Duygusal Yeme” konusunu ortaya attı. Bugün de doktor hanim ideal kilonun ne olduğunu ve nasil hesaplanacağini, bu hesaplar doğrultusunda benim şu anda obezlik sınırında olduğumu ve 2-3 kilo vererek obezlikten şişmanlığa geçebileceğimi ama tam sağlıklı olabilirmek için 75 kiloya inmem gerektiğini söyledi. En son ne [...]
Kolestrol’ün bile iyisinin olması ne garip birşeymiş. Bende kötü olan yüksek, iyi olan düşük. İyiler hep kaybeder zaten, yok o kötüler hep kaybederdi değil mi? Tahlil sonuçlarını öğrendiğimde biraz telaşlanmıştım, ama biraz araştırma yapınca kolestrolünü dengede tutan insanlar normal ömürlerinden daha fazla yaşıyorlarmış. Aslında bunda şaşılacak birşey yok, kendine bakarsan çok yaşarsın. Ama burda şaşılacak [...]